Séance
Massages et soins ayurvédiques
Détente profonde, réduit le stress, améliore le sommeil, aide à perdre du poids
Les massages et soins sont adaptés à chacun, selon les déséquilibres constatés lors du bilan.
Entre 1 heure et 1 heure 15 min l Selon les soins
Séance
Alimentation et routine ayurvédiques
Alimentez vous selon votre constitution, équilibrez vos doshas.
Questionnaire détaillé, prise de pouls, analyse de la langue afin de déterminer votre constitution ayurvédique (prakruti) et les déséquilibres du moment (vikruti). Ne remplace en aucun cas un avis médical
1 heure 30 min l Selon les soins
Séance
Yoga thérapie et relaxation
En harmonie, vivre l’instant présent
La yoga thérapie propose un travail complet sur le corps, le souffle; tant par les postures, que par la respiration et la relaxation. Le yoga nidra, ou sommeil lucide, permet une détente profonde et améliore la qualité du sommeil.
1 heure 20 min l Selon les soins